🕖🥗 Frühstücken wie ein Kaiser? Mythos oder Wahrheit? Erfahren Sie, wie der Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten Ihr Gewicht beeinflussen kann. 🥗🕖

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Liebe Frau Schmidt,
die Ansichten darüber, wann der optimale Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme ist, variieren stark. Der bekannte Rat, man solle „frühstücken wie ein Kaiser, zu Mittag essen wie ein König und das Abendessen wie ein Bettler genießen“, ist vielen von uns geläufig. Doch ist das heute noch gültig? Wir erklären in unserem Blogbeitrag, wie sich der Essrhythmus auf das Gewicht auswirkt.

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Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten und stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

Liebe Grüße

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