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der Sommer steht vor der Tür und mit ihm die Zeit, unser Immunsystem zu stärken, um die sonnigen Tage in vollen Zügen genießen zu können. In diesem Newsletter möchten wir euch einige Tipps und Kräuter vorstellen, die euch dabei helfen können, euer Immunsystem fit zu halten.

🌿 Immunsystem-Booster: Die besten Kräuter für den Sommer 🌿

Ein starkes Immunsystem ist besonders wichtig, um gesund und energiegeladen durch den Sommer zu kommen. Hier sind einige Kräuter, die euch dabei unterstützen können:

1. Ingwer

Wirkung: Ingwer wirkt entzündungshemmend und antioxidativ. Er kann helfen, das Immunsystem zu stärken und den Körper gegen Infektionen zu schützen.
Anwendung: Ingwer kann in Tees, Smoothies oder als Gewürz in verschiedenen Gerichten verwendet werden.

2. Ginseng

Wirkung: Ginseng ist bekannt für seine Fähigkeit, das Immunsystem zu stärken und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu steigern.
Anwendung: Ginseng kann als Tee oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Er ist auch eine wichtige Zutat in unserem Männer-Vital-Tee, der speziell für Vitalität und Energie entwickelt wurde.

3. Salbei

Wirkung: Salbei hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die das Immunsystem unterstützen und die Gesundheit der Atemwege fördern.
Anwendung: Salbeitee ist eine hervorragende Möglichkeit, diese Vorteile zu nutzen.

4. Melisse

Wirkung: Melisse ist bekannt für ihre beruhigenden und antiviralen Eigenschaften, die das Immunsystem stärken können.
Anwendung: Melisse kann als Tee konsumiert werden.

Sommerliche Rezeptidee: Immunstärkender Kräutertee

Zutaten:

1 Teelöffel Ingwer
1 Teelöffel Ginseng (oder unser Men-Vital-Tee)
1 Teelöffel Salbei
1 Teelöffel Melisse
1 Liter Wasser
Saft einer halben Zitrone
Honig nach Geschmack

Zubereitung:

Bringt 1 Liter Wasser zum Kochen.
Gebt die Kräuter in eine Teekanne und übergießt sie mit dem heißen Wasser.
Lasst den Tee 10-15 Minuten ziehen.
Entfernt die Kräuter und fügt den Zitronensaft und Honig nach Geschmack hinzu.
Lasst den Tee abkühlen oder genießt ihn warm – perfekt für einen immunstärkenden Start in den Tag!

Jetzt entdecken und gesund bleiben!

Besuche unsere Webseite www.natur100.com und entdecke unsere Auswahl an immunstärkenden Kräutern sowie viele weitere natürliche Produkte, die euer Wohlbefinden unterstützen.

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