Tipps für einen entspannteren Sommer mit Kompression

Hallo lieber Herr Schmidt,

für viele Menschen sind sie unverzichtbar, um die Gesundheit der Beine zu unterstützen: Kompressions- und Stützstrümpfe. Doch gerade im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, kann das Tragen von Strümpfen mit Kompressionswirkung zur Herausforderung werden. Dabei ist eine konsequente Kompressionstherapie vor allem für Patient:innen mit Venenerkrankungen sowie Lip- oder Lymphödemen an heißen Tagen besonders wichtig. Denn: Durch die höheren Temperaturen werden die Gefäße geweitet und die Durchblutung angeregt, wodurch sich Venenbeschwerden verstärken können. Auch Menschen ohne Venenerkrankung neigen bei Hitze zu schweren und geschwollenen Beinen. Hier eignen sich Stützstrümpfe mit sanfter Kompression, um Abhilfe zu schaffen.

Was die Nutzung von Stütz- und Kompressionsstrümpfen im Sommer komfortabler macht? Unsere Tipps:

Das richtige Produkt finden: Moderne Kompressionsstrümpfe bestehen aus leichten Stoffen und sind atmungsaktiv, sodass sie die Feuchtigkeit abtransportieren und Hitzestau vermeiden.

Für Abkühlung sorgen: Duschen Sie Ihre Beine morgens und abends kalt ab. Vor dem Anziehen können Sie Ihre Kompressionsversorgung in den Kühlschrank legen. Nutzen Sie z.B. spezielle kühlende Sprays und nach dem Ausziehen mentholhaltige Gels für einen kühlenden Effekt. Auch eine kleine Sprühflasche mit Wasser sorgt für eine schnelle Erfrischung, z.B. unterwegs.

Leichte Kleidung tragen: Kombinieren Sie Ihre Kompressionsstrümpfe mit luftiger, lockerer Kleidung, um Überhitzung zu vermeiden. Zu enge oder zu warme Kleidung kann den venösen Abfluss einschränken.

Übrigens: Auch die richtige Pflege ist im Sommer besonders wichtig. Nutzen Sie spezielle Waschmittel für Kompressionsstrümpfe und achten Sie auf eine gute Hautpflege, um Hautirritationen zu vermeiden.

Bei ClaraVital finden Sie neben einer großen Auswahl an Stütz- und Kompressionsstrümpfen auch die passenden Pflegemittel sowie spezielle Sprays und Gels für kühlende Effekte. Entdecken Sie jetzt unser Sortiment und genießen Sie den Sommer in vollen Zügen.

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Herzliche Grüße

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Optimale Pflege für Stütz- und Kompressionsstrümpfe

Wir haben wertvolle Tipps zur Reinigung und Pflege für Sie zusammengestellt. So können Sie die Wirksamkeit Ihrer Stütz-und Kompressionsstrümpfe erhalten und die Lebensdauer verlängern.

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So tun Sie Ihren Beinen im Sommer etwas Gutes

✔️ Ausreichend Bewegung

Bewegung ist das A und O für gesunde Venen – auch an warmen Tagen. Ein Spaziergang im Park, eine Runde Schwimmen oder eine Radtour sind hervorragende Möglichkeiten, um den venösen Rückfluss zu unterstützen.

✔️ Trinken, trinken, trinken

Trinken Sie täglich mindestens zwei bis drei Liter Flüssigkeit, um den Blutkreislauf zu unterstützen. Am besten eignen sich Wasser und ungesüßte Kräutertees.

✔️ Beine hochlagern oder abkühlen

Lagern Sie Ihre Beine zwischendurch hoch, um den Blutrückfluss zum Herzen zu unterstützen. Gönnen Sie Ihren Beinen regelmäßige Abkühlung, etwa durch kalte Duschen, Wadenwickel oder ein erfrischendes Fußbad.

Noch mehr praktische Tipps sowie ausgewählte Informationen finden Sie übrigens in unserem Ratgeber zum Thema Venenleiden.

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