Profisportler:innen wissen: Training und Erholung kommen nur im Doppelpack. Warum? Weil das oxidativem Stress entgegen wirkt und dich stärker und fitter macht.

Was ist oxidativer Stress?

Bei jedem schweißtreibenden Training entstehen freie Radikale, da der Körper mehr Sauerstoff verbraucht. Kippt das Gleichgewicht zwischen freien Radikalen und Antioxidantien, spricht man von oxidativem Stress. Und der ist gar nicht gut für deine Zellen.

Hier erfährst du, wie du ihn vermeidest, Muskelkater reduzierst und deine Performance unterstützt.

Oxidativen Stress verstehen →

Schluss mit Muskelkater

Finde heraus, wie du mit dieser Geheimwaffe deinen Muskeln mehr Power gibst – und den Muskelkater ins Aus schickst.

Antioxidantien: Deine neuen Trainings-Buddies

Was Polyphenole, Aminosäuren und Co. für dich tun können? Eine ganze Menge!

Alles über Aminosäuren →

Alles über Antioxidantien →

Pro-Tipp: AG1 im Trainings-Stack

Wir haben AG1 so entwickelt, dass du eine gute Basis für sportliche Leistung hast und gleichzeitig für die Regenerationsphasen vorgesorgt ist. Wenn das Gym quasi dein zweites Zuhause ist, kannst du AG1 ganz easy mit Proteinpulver und hochdosierten Elektrolyten kombinieren, um deinen Muskeln den nötigen Boost zu geben. Perfekt für alle, die viel trainieren und schwitzen.

Deswegen lohnt sich ein Abo

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