Gesunde Fette sind wichtig für die Gesundheit des ganzen Körpers. Man könnte auch sagen: MEGA wichtig. Warum?

Dein Gehirn liebt Fett

Wusstest du, dass dein Gehirn – ohne Wasseranteil – zu etwa 60 % aus Fett besteht? Und Omega-3-Fettsäuren spielen dabei eine Hauptrolle. Fettarme Ernährung ist also nicht zwingend gesünder.

Darum Omega-3:

Omega-3-Fettsäuren stammen aus fettem Fisch, Algen und bestimmten pflanzlichen Ölen, und haben viele positive Effekte:

GEHIRN

Omega-3, besonders DHA, ist wie Treibstoff für dein Gehirn. Es unterstützt die Zellmembranen und hilft, neue Verbindungen zu knüpfen – perfekt fürs Lernen und ein gutes Gedächtnis bis ins hohe Alter.

AUGEN

DHA sitzt auch in deinen Augen. Es hält die Netzhaut in Topform und sorgt für klare Sicht.

HERZ

Omega-3 hilft, Blutdruck und Cholesterinspiegel zu regulieren – für ein Herz, das im Takt bleibt.

Pflanzlich vs. Fischöl – was ist besser?

Wir finden Lein- und Chiasamen auch super, aber ihr Omega-3 kommt in einer anderen Form daher. Dein Körper muss pflanzliches ALA erst in die aktiven Formen DHA und EPA umwandeln. Fischöl geht hier den direkten Weg und deswegen besser bioverfügbar.

Oh, mega interessant?

Du willst mehr über Omega-3 wissen? Hier erfährst du, wie viel du davon täglich brauchst und wo du es findest.

Alles über Omega3 →

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Warum ist Omega-3 nicht einfach in AG1?

Sehr wichtige Frage. Wir bieten AG1 Omega 3 Kapseln separat von AG1 an, damit das Omega 3 in seiner hochwertigen Ölform und als Einzeldosis dreimal täglich eingenommen werden kann. (Außerdem stammt unser Omega-3 aus einer besser bioverfügbaren, und daher nicht-veganen Quelle.)

*NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL SIND KEIN ERSATZ FÜR EINE AUSGEWOGENE UND ABWECHSLUNGSREICHE ERNÄHRUNG UND EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL. AUSSER REICHWEITE VON KINDERN AUFBEWAHREN. BITTE ARZT ODER ÄRZTIN INFORMIEREN UND KONSULTIEREN, BEVOR DIESES PRODUKT EINGENOMMEN WIRD. NICHT GEEIGNET FÜR KINDER UND JUGENDLICHE UNTER 18 JAHREN, SCHWANGERE UND STILLENDE FRAUEN. AUF DIE EINNAHME WEITERER ZINKHALTIGER NAHRUNGSSUPPLEMENTE VERZICHTEN. DIE ANGEGEBENE EMPFOHLENE TÄGLICHE VERZEHRMENGE NICHT ÜBERSCHREITEN. PERSONEN, DIE GERINNUNGSHEMMENDE MEDIKAMENTE EINNEHMEN, SOLLTEN VOR DEM VERZEHR VITAMIN K-HALTIGER NAHRUNGSSUPPLEMENTE ÄRZTLICHEN RAT EINHOLEN.

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