Fit und gesund durch Herbst und Winter:

So stärken Sie Ihr Immunsystem!

Hallo lieber Herr Schmidt,

die kalten Tage sind da – und damit auch die Herausforderungen für unser Immunsystem. Wie Sie auf einfache Weise Ihr Wohlbefinden steigern und möglichst ohne Infekte durch Herbst und Winter kommen? Lesen Sie hier:

5 Tipps, damit Sie gesund durch die kalte Jahreszeit kommen:

Ausreichend trinken: Auch im Herbst und Winter ist es wichtig, genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Warme Tees oder Suppen halten den Körper zusätzlich warm und unterstützen das Immunsystem.

Bewegung an der frischen Luft: Selbst bei kühlen Temperaturen wirkt sich ein Spaziergang oder sanfter Sport im Freien positiv auf Ihre Abwehrkräfte aus.

Ausgewogene Ernährung: Setzen Sie auf vitaminreiche Kost wie Obst, Gemüse, Nüsse und noch mehr. Sie versorgen Ihr Immunsystem mit den nötigen Nährstoffen.

Richtige Kleidung: Ziehen Sie sich warm an und tragen Sie am besten mehrere Schichten. So verhindern Sie, dass der Körper auskühlt

Hygiene beachten: Regelmäßiges Händewaschen und Desinfizieren von Oberflächen schützt Sie und Ihr Umfeld vor Viren und Bakterien. Erkältungserreger haben erst gar keine Chance.

Im ClaraVital Shop finden Sie zahlreiche Produkte, die Ihre Gesundheit in der kalten Jahreszeit unterstützen: Ob wärmende Textilien, stärkende Nahrungsergänzungsmittel oder praktische Hygieneartikel – bei uns werden Sie fündig! Und das Beste: Mit dem Code Gratisversand übernehmen wir die Versandkosten ab einem Bestellwert von 100 €.

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Herzliche Grüße

Gesund durch die kalten Tage

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