Radikale Freundlichkeit. Mit Nora Blum

HalloKundin/Kunde,

Freundlichkeit – ein simpler Akt, der oft unterschätzt wird. Dabei kann sie nicht nur unser Miteinander verbessern, sondern auch unsere mentale und körperliche Gesundheit positiv beeinflussen.

In der neuesten Episode von HEALTHWISE spricht Host Nils Behrens mit der Psychologin, Unternehmerin und Autorin Nora Blum über das Konzept der radikalen Freundlichkeit. Warum braucht es Mut, um wirklich freundlich zu sein? Wie kann Freundlichkeit unsere Lebensqualität steigern – und warum wird sie oft mit Schwäche verwechselt?

Das erwartet Sie in dieser Episode:

Freundlichkeit als Superpower – Warum sie unser Immunsystem stärkt und Stress reduziert.
Grenzen setzen & trotzdem freundlich bleiben – Wie Durchsetzungsvermögen und Freundlichkeit zusammenpassen.
Smartphones & soziale Kälte – Wie unsere digitale Welt unsere zwischenmenschliche Verbindung beeinträchtigt.
Zuhören – die unterschätzte Fähigkeit – Warum wahre Freundlichkeit oft mit aufmerksamem Zuhören beginnt.
Random Acts of Kindness – Kleine Gesten mit großer Wirkung für Ihr eigenes Wohlbefinden.

Freundlichkeit ist mehr als nur Höflichkeit – sie kann einen entscheidenden Unterschied machen. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Veränderungen mehr Verbundenheit und Lebensfreude in Ihren Alltag bringen können.

Herzliche Grüße,
Ihr HEALTHWISE-Team

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