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Lebensmittelunverträglichkeiten betreffen immer mehr Menschen – allein im deutschsprachigen Raum sind es in etwa 15-25% der Bevölkerung.

Sind sie auch bei Dir ein Thema? Oft äußern sich Unverträglichkeiten durch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen oder Hautreaktionen. Viele Menschen wissen nicht über das Bestehen ihrer Unverträglichkeit Bescheid. Ein guter Tipp ist es hier, ein Ernährungstagebuch zu führen.

Häufige Unverträglichkeiten sind:

Laktoseintoleranz
Fruktoseintoleranz
Glutenunverträglichkeit
Histaminintoleranz

Was kann man tun, wenn man betroffen ist?

✅ Problematische Lebensmittel meiden oder reduzieren

✅ Enzympräparate nutzen (z. B. Laktase bei Laktoseintoleranz)

✅ Darmgesundheit stärken

✅ Verträgliche Alternativen wie glutenfreie oder laktosefreie Produkte wählen

Mehr dazu kannst du in unserem neuen BLOG Beitrag lesen.

Lebensmittelunverträglichkeiten

Tipp: Die all in® COMPLETE Protein Mahlzeiten gibt es auf Basis laktosefreier Milch. Sie sind ein idealer Begleiter in allen Lebenslagen mit dem man rundum versorgt ist. all in® COMPLETE gibt es in den abwechslungsreichen Geschmacksrichtungen Kaffee, Vanille, Erdbeere, Banane und Schokolade.

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Herzliche Grüße,

Dein all in® Team

*Gilt nur im all in nutrition Onlineshop. Gilt nicht auf Versandkosten. Gültig bis 30.04.2025